

【集合时间/地点
第①上车点:世纪大道地铁12号口出来右转公交车站
6:50集合,7:00准时出发
第②上车点:上海体育馆1/4号线地铁2号口出来前方空地
7:20集合,7:30左右车到达,车不等人,请提前到达
【三洲古道】
三洲古道因位于煤山三洲村而得名,三洲古道全程穿越茅山、三洲山、襄王岭、太华山,途经过新四军后方医院,三洲古道所途经的三洲山,海拔高程521.9米,古代为浙江湖州、江苏常州、安徽宣州的交界点,一脚踏三省,故名三洲山。整条古道或古木参天,或翠竹摇曳,或流水潺潺,风景甚是优美,非常适合一日徒步。










11:00左右到达起点,整理行装,简单热身后,开始进入【三洲古道】,途径新四军后方医院遗址,这里的银杏树很美,可拍照打卡。(上山的路又陡又窄,大家可扶竹前行)
13:00 左右我们到达【太华村】,这里有小卖部和厕所。找一平坦开阔地休息午餐,大家聊聊天,分享午餐,好不惬意。
饭后开始延台阶攀登九峰山,登上山顶后,可以见到一棵千年古银杏树,相传是孙权母亲手植下的。之后会路过一片铺满落叶的山脊线,这里坡度平缓,徒步感觉煞是舒爽。
16:30 左右,下山到达终点【罗芥村】,沿途村落古朴,银杏金黄。
17:00 左右,起车返程,结束一天愉快的行程。
【费用包含】
【交通】正规大巴及司机补贴
【领队】活动组织成本及领队薪资补贴
【公共装备】急救包/绳索/GPS/对讲机等
【保险】专业户外运动保险
【其他】魔术头巾/下雨时提供一次性雨衣(用不到则回收)
【费用不含】
【餐费】午餐为自带路餐
【其他】个人消费(零食,饮料等)
【建议装备】
【证件】身份证或护照
【服装】徒步鞋或运动鞋,排汗快干衣物,不建议穿棉制T恤,牛仔裤,短裤,裙子(休闲海岛行除外)
【装备】登山杖,双肩包
【食品】午餐干粮,零食(坚果,巧克力,牛肉干等),饮用水,运动饮料(注意补充电解质)
【选带】帽子,手套,护膝,头灯,手台,太阳镜,少量现金,自备药品如晕车药,邦迪等,充电宝,纸巾,防蚊花露水/风油精,防晒霜,垃圾袋等
【队员要求】
1. 身体健康,吃苦耐劳,意志坚强
2. 安全意识牢记心中,视个人能力量力而行,如遇不可抗力,宁可放弃,不可逞能
3. 出行在外,有团队精神,相互协助,理解,信任
4. 环保意识, 不乱扔垃圾,做讲文明,有修养的快乐户外人
5. 本活动适合年龄段8-60周岁,有高血压,心脏病史,哮喘,精神疾病等人员不可参与
【报名流程】
1. 公众号内付费报名
2. 报名成功后将会在活动开始前被邀请加入活动微信群,并收到确认短信
【退改规则】
1. 活动出发前3天退出,全额退款
2. 活动出发前48小时退出,退还80%报名费,已定吃住及门票费用全退
3. 活动出发前24-48小时内退出,退还50%报名费,已定吃住及门票费用全退
4. 活动出发前24小时内(含),不接受延期或更改线路,概不退还所有费用
【免责声明】
1. 户外活动属于相约出行,安全第一,活动中如遇任何意外,俱乐部定会提供力所能及援助,但俱乐部及领队不对此承担任何责任
2. 参与者应如实向俱乐部说明身体情况,如未如实说明导致在活动中发生的一切意外,后果自负
3. 活动中请积极配合领队,有团队精神,互帮互助
4. 请妥善保管好个人物品,如有遗失,俱乐部会协助帮忙,但不对此承担任何连带责任
5. 社会多风险,交友需谨慎,因户外聚会产生的任何纠纷纠葛,俱乐部及领队不对此承担任何责任
6. 凡报名参与者均视为知晓并认可以上所有免责声明
【报名须知】
1. 户外活动不同于传统旅游线路,对参与者的安全、环保和团队协作意识要求较高,要求尊重当地风俗,体现中华传统美德
2. 俱乐部会根据实际天气、交通等情况,俱乐部有权取消或更改线路
3. 因不可抗力原因带来的影响,俱乐部会全力协助,但无法对此承担责任及相应费用
4. 因参与者自身原因造成的损害,无权向俱乐部索赔,但因参与者个人行为造成对俱乐部或其他参与者的损害,需对此全权负责
5. 户外线路不比休闲旅游,有一定难度,希望参与者有合理心理预期,代为报名者需准确,及时转告实际参与者
6. 儿童报价说明:儿童均为不占床、不含门票、不含早餐的价格(如报价另有说明除外)
7. 如遇单人报名要求独住,可联系客服安排,男女一同报名时的住宿安排也可提前告知客服安排
8. 凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名
9. 请参与者及时留意关注活动微信群内的相关通知,有问题请及时联系领队或客服解答